一个平凡的中年男人，在父亲确诊阿兹海默症后，被迫重新学习如何做儿子，以及如何面对自己的人生。
50岁的保险业务员阿伟，生活乏善可陈，与退休父亲同住但交流甚少，唯一的沟通就是催他吃饭。当父亲被确诊为阿兹海默症早期，阿伟的生活彻底被打乱。他开始被迫照顾父亲的起居，在这个过程中，通过父亲混乱的记忆碎片，他意外拼凑出父亲年轻时为了家庭放弃出国深造、忍受职场霸凌的往事。那些被忽略的父爱细节逐渐清晰，阿伟也在照顾父亲的过程中，第一次审视自己失败的婚姻和疏远的孩子，尝试找回早已丢失的“平常心”。
没有刻意煽情，只有真实到令人鼻酸的日常。导演用极其克制的镜头捕捉了家人之间那种爱在心口难开的微妙关系。这不是一部关于疾病的电影，而是一部关于如何去爱的教科书。
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