独臂女水手决心以单人帆船环球航行，却在南大洋遭遇百年一遇的狂暴风暴，必须只手挽救即将倾覆的船。
根据真实事件改编。挪威女水手艾琳·海于格在出生时就失去左小臂，却梦想完成单人不间断环球航行。2019年，她驾驶“狂澜号”从法国出发，顺利通过赤道。第127天，在南大洋克罗泽群岛附近，气象仪器故障，她误入低压区中心，遭遇12级风暴与35米巨浪。帆船被多次打翻，桅杆折断，船舱进水，自动驾驶仪损毁。艾琳只能用单手和牙齿调整绳索、用仅存的应急帆拼死掌舵，连续72小时不眠不休。她录下“遗言视频”后，突然发现风暴眼有一刹那平静，趁机修复了无线电。最终她凭借惊人毅力驶出风暴，虽因船体受损未能完赛，却创下了残障水手最远单人航行纪录。返港时，万人欢呼。艾琳说：“大海从不怜悯任何人，它只是公平地对待每一个拼尽全力的人。”
每一帧都让人攥紧拳头。真实事件改编的力量无人能及，女主角的表演令人瞠目。风暴戏实拍感极强，比任何虚构灾难片都震撼十倍。
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